Home / / El jengibre ayudará a tu salud
El jengibre es una planta que está dentro de las más populares cuando se trata de medicina tradicional china, es antiinflamatorio, ayuda en enfermedades respiratorias, artrosis y problemas digestivos.

Se recomienda comerlo con moderación, acompañado de otros alimentos porque su sabor es picante y muy aromático.

El jengibre te ayudará a regular el metabolismo, un poco por las mañanas servirá para que tu cuerpo absorba los nutrientes necesarios de la comida. En cambio si tienes falta de apetito, un pedacito antes de comer te ayudará con la tarea. 

Ayuda contra los mareos y nauseas, sobre todo a la hora de viajar. Se puede consumir con un poco de miel para que no esté el sabor tan fuerte. Con eso tendrás para llegar a tu destino, sana y salva.

Consumiendo un pedacito todos los días ayudarás a reducir el dolor muscular y articular ya que tiene propiedades antiinflamatorias. También te ayudará a bajar los niveles de azúcar en tu cuerpo y reducir la posibilidad de un ataque cardíaco.

Sí, su sabor puede ser un poco fuerte pero puedes consumirlo en infusiones o en trozos con miel para que sea más ameno.

¿Para qué consumirías el jengibre?

Fuente:
BBC Mundo British Broadcasting Corporation