Home / / Hacer ejercicio es mejor con tu grupo de amigas
No podemos negar que más de una vez a la semana tenemos que encontrar algo que nos anime a ponernos la ropa deportiva y salir a hacer nuestras rutinas de ejercicio. ¡Necesitas pasártela mucho mejor! 
 
Nada mejor que hacer ejercicio en compañía de las mejores amigas, llámalas para salir a su parque favorito a mover el cuerpo. Estas rutinas les ayudarán a lograr sus objetivos.
                                 
Bailar
Nos encanta la música y tan solo con escuchar el comienzo de una canción, queremos movernos. Aprovechen eso para darle un extra de movimiento a su vida.
 
Aerobics
Pueden ir a casa de una o de otra, con pelotas, un banquito para subir y bajar, ¡se la pasarán increíble!
 
Salir a correr
La rutina favorita de muchas chicas, junta a tus amigas en la entrada del parque y a darle vueltas. La que se quede hasta atrás pierde.
 
Recuerden que deben acompañar sus rutinas de ejercicio con una alimentación balanceada y por lo menos 8 vasos de agua al día.
 
¡Se sentirán mucho mejor!